| Who? | |
| Category | Spaß/Kultur |
| Track | Spaß |
| Reso intention? | |
| Requirements | Sichtgeschützt/Abgelegen |
| Notes | Kann gerne täglich stattfinden -- Bitte nicht parallel zum Mittagessen legen -- Danke! |
--- bei gutem Wetter: AK draußen, Treffpunkt vorm KIF Cafe, bei schlechtem Wetter Raum wie im AK-Plan ---
Bettina, die den altbekannten AK Entspannung zuletzt veranstaltet hat, ist nicht da. Falls das jemand trotzdem machen möchte hier ein AK Wunsch.
KIF ist ziemlich toll, aber auch ziemlich viel. Da kann ein kleiner mentaler und körperlicher Reset nicht schaden.
Mit Atemübungen, progressiver Muskelentspannung und Meditationen nehmen wir uns genau dafür Zeit. Oder schlafen mittendrin ein ;)